인생을 완전히 바꾸는 심플한 사고방식 전환
희소성부터 풍부성까지.
Y을 사용하다
부끄러워하지 마세요.우리가 인정하든 말든 우리 대부분은 인정한다.더 많은 돈, 더 많은 권력, 더 많은 명성, 더 많은 팬이나 팔로워, 더 많은 친구, 더 많은 시간, 더 많은 섹스, 더 많은 자유, 더 많은 평화 등 무엇이든.
우리가 "더 많은 것"을 원하는 것은 개인적인 것이다.하지만 그것을 얻는 방법, 혹은 적어도 그것을 얻을 수 있는 가능성을 열어두는 방법은 오직 한 가지뿐입니다.그것은 풍요로운 사고방식을 기르는 것입니다.
우리 대부분은 "무서운 모드"로 삶을 살아가는데, 이것은 우리가 해야 할 것보다 더 작게 산다는 것을 의미한다. 우리는 가능성 대신 한계를 본다.우리는 IF Only 차선에 머무른다.
만약...저는 제 꿈의 직업, 여섯 자릿수의 수입, 보트/자동차/자전거, 더 나은 파트너(또는 어떤 파트너라도), 더 섹시한 몸을 가지고 있었습니다. 그러면... 내 인생은 멋질 거야.
그러나 부족에 대한 사고방식은 우리가 인간으로서 충분치 않다고, 충분치 않다고, 혹은 더 나쁘다고 생각하면서 우리를 꼼짝 못하게 합니다.그리고 그것은 우리를 다른 사람들을 부러워하게 하고 일종의 절박함이 스며들게 한다.
그 말은 우리가 절대 만족을 느끼지 못한다는 뜻이지.
풍요로운 마음가짐의 진정한 풍요
풍요는 우리가 얻는 것이 아니다.그것은 우리가 튜닝하고 있는 것입니다.-웨인 다이어
"풍부한 마음가짐"이라는 용어는 비즈니스맨이자 작가인 Stephen Covey가 여러분을 성공으로 이끄는 사고방식을 설명하기 위해 만든 것입니다.따라서 크게 생각하면(풍부함) 한계가 없어지고 작게 생각하면 선택의 폭이 좁아집니다.
생각을 풍부하게 하면, 회복력도 향상됩니다.그것은 불확실한 시간 동안 불안과 두려움에 기초한 행동을 덜 하게 만든다.그것은 여러분이 더 대담해지고 더 용기 있는 행동을 하도록 격려합니다.
하지만 부족함에서 해방되는 것은 마음을 새로운 환경으로 바꾸는 것만큼 간단하지 않다.다면.꾸준히 적용된다면 새로운 기회를 끌어모으고 시간이 지남에 따라 당신의 삶을 획기적으로 개선할 수 있는 새로운 습관을 만드는 것이다.
여기 스위치를 만드는 방법이 있습니다.
풍요의 사고방식 함양
풍요로움의 열쇠는 한정된 상황에 무한한 생각으로 대처하는 것입니다.- Marianne Williamson
1. 물건을 나눠줘.
우리 대부분은 가진 모든 것을 필요로 하지 않는다.가깝지도 않다.우리는 다른 사람들을 위해 돈이나 상품, 식료품, 옷, 시간, 전문지식을 쉽게 남길 수 있습니다.그 선물들은 그들의 삶을 풍요롭게 할 것이다.물론 보너스도 있습니다.물건을 나눠줄 때, 당신은 풍부하다는 심리적 메시지를 스스로에게 보냅니다.그것은 당신이 부유하고 심지어 자유롭다고 느끼게 합니다.
2. 가지고 있는 것을 확인합니다.
우리는 모두 감사의 이점에 대해 알고 있으며, 대부분의 사람들은 이론적으로 노력하고 있습니다.하지만 감사하는 마음을 가두고, 없는 것에 초점을 맞추는 대신, 감사하는 마음을 간직하고 있는 것에 대해 정기적으로 적거나 사진을 보는 것.
주의: 원하는 경우 소셜 미디어에서 목록을 공유할 수 있지만, 다른 사람들은 당신의 목록에 대해 당신만큼 좋게 생각하지 않는다는 것을 기억하십시오.그랬다면 좀 이상했겠지
3. 다른 사람의 성공을 즐겨라.
질투심을 느끼는 것은 보통입니다.특히 다른 사람이 당신의 분야에서 성과를 냈을 때 그 부러움을 인정하면 그것을 밀어냅니다.
만약 여러분의 세상 사람들이 승리하고 있다면, 그것에 동참하세요.기념하다.그 일을 하면 때가 올 것이다.그리고 당신이 그렇게 할 때 최고의 사람들이 당신을 위해 있을 거예요.
4. 양처럼 굴지 마.
모방범이 되지 마라; 다른 사람이 가진 것을 갈망하며 인생을 보내지 마라.그것은 너무 독창적이지 않고 다른 사람이 가진 것을 추구하는 것은 당신에게 행복을 가져다 주지 않을 것이다.그들이 다음에 얻을 수 있는 것을 계속 원하게 만들 뿐이지.비싼 것은 말할 것도 없고 지루하다).그러니 양처럼 굴지 말고 자기 종족으로 달려라.무엇이 당신에게 기쁨과 만족을 가져다 주는지 생각하고 당신의 목표를 그 중심으로 하세요.
5. 목표를 느슨하게 유지하세요.
일이나 인생에서 무엇을 원하는지 아는 것은 중요하지만(목표에 맞추지 않으면 목표를 맞출 수 없다) 결과에 너무 집착하면 당황하고 주저하고 불안해하며 실패를 걱정하게 된다.그리고 그 공간에 있을 때는 최고의 퍼포먼스를 할 수 없어요.목표를 향해 계속 나아가되 목표를 가볍게 잡으세요.유연성을 유지하세요.인생에서 가장 좋은 것들 중 일부는 예상치 못한 것에서 떨어진다.
6. 이미 거기 있는 것처럼 행동해.
Act As If는 오래된 심리학 팁이지만 효과가 있기 때문에 수십 년 동안 지속되고 있습니다.예를 들어, 여러분이 더 차분해지고 싶다면, 여러분의 바디랭귀지를 일부러 조용한 사람의 바디랭귀지로 바꾸세요.만약 당신이 당신의 일을 잘하고 싶다면, 이미 그곳에 있는 것처럼 행동하고 말하세요.다른 사람들은 당신이 세상에 내놓은 자신감을 알게 될 것이고, 그것은 당신에게 돌아올 것입니다.
7. 좋은 일을 할 자격이 있다는 걸 알아.
부정적인 셀프톡은 당신을 꼼짝 못하게 할 것이다.여러분은 가치 있고 똑똑하며 좋은 것들을 받을 자격이 있다고 스스로에게 자주 말하세요.
그리고 그거 알아?정말이에요.넌 좋은 일을 할 자격이 있어.밖에 있어, 오고 있어.그들은 당신을 아직 찾지 못했을 뿐입니다:)
"바다에 컵을 들고 접근하면 컵 한 잔밖에 가져갈 수 없고, 양동이로 접근하면 컵 한 잔을 가져갈 수 있습니다." - 라마나 마하르시
읽어주셔서 감사합니다!
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